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La plataforma vibratoria Power Plate no sólo sirve
para el entrenamiento personal y la rehabilitación. Tiene la capacidad
de estimular, masajear y relajar todo el cuerpo. No sólo trabaja
todos los grupos musculares de forma pasiva, sino que también puede
reducir el estrés, al disminuir los niveles de cortisol y aumentar la
concentración de serotonina.
Con el uso regular de Power Plate, se logra una
buena oxigenación y circulación del flujo sanguíneo, lo que disminuye
el nivel de toxinas en el cuerpo y, a su vez, reduce la aparición de
celulitis. Asimismo, ayuda a reducir la osteoporosis, ya que eleva la
densidad mineral ósea al mismo tiempo que ayudan a obtener una piel
más firme y tersa, al incrementar la producción de colágeno. Todos
estos beneficios contribuyen de forma significativa a un tratamiento
completo de belleza.
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Mejora la
circulación sanguínea
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Mejora la condición
física en general y el control corporal
·
Potencia el
metabolismo y la combustión de grasas
·
Proporciona
bienestar y relajación
·
Mejora el
estado de la piel
Power Plate ha supuesto
una de las mayores revoluciones en sistemas de entrenamiento. Su funcionamiento
se basa en el ejercicio mediante vibraciones tridimensionales,
creado para mantener en forma los músculos de los astronautas durante
sus largas estancias en el espacio. La Power Plate permite tonificar
cualquier parte del cuerpo, sin impactos ni sobrecargas. Como las
vibraciones activan todas las fibras musculares del cuerpo, la
intensidad se concentra y se necesita muy poco tiempo para conseguir
resultados.
Con sólo 3 sesiones de 15 minutos a la
semana
Además, en Q-vida combinamos la
Power Plate con todos los tratamientos anticelulíticos y
reafirmantes, en especial con la aparatología estética:
· Tmt (mesoterapia virtual) + Power
Plate
· MedSculpt + Power Plate
· Tratamientos manuales + Power Plate
 
Efectos sobre la celulitis
¿Cómo se combate?
- La vibro-oscilación activa las glándulas linfáticas
- El aumento de
capilarización: Moviliza los productos de desecho. Aumenta la
permeabilidad de la célula. Genera calor intracelular, lo que
ayuda a destruir los adipocitos
seromáticos. Genera un mayor aporte de
oxígeno, re-estimulando tejidos poco nutridos.
- La vibro-oscilación produce un efecto de hiperemia en la piel
¿Qué es el entrenamiento por aceleración?
Es un sistema empleado desde hace más de 20 años por
deportistas de élite y astronautas. Duplica el efecto del trabajo
muscular con cargas, pero sin la demanda física que el trabajo con
resistencia implica. Sus beneficios van más allá del músculo, abarcando
la estructura ósea, el sistema hormonal, la piel y el riego sanguíneo.
El principio de trabajo es el concepto de supercompensación, que es el
proceso de adaptación al ejercicio físico y que determina los cambios
positivos que nuestro cuerpo sufre al realizar cualquier actividad
física.
Ventajas
- La
activación del músculo se produce de manera refleja vía
músculo-cerebro y vía cerebro-músculo, por lo que se mejoran las
funciones cognitivas y propioceptivas (equilibrio, estabilidad,
mejora del mapa neuromotor, independencia física, etc.). Mejora
del equilibrio.
- El
entrenamiento con microimpactos controlados estimula la absorción
de calcio y la producción de masa ósea. Mejora la densidad ósea
y combate la osteoporosis.
- Se
involucran más del 90% de las fibras musculares, muy por encima
del entrenamiento aislado común. Mejora del rendimiento y
optimización del tiempo.
- Cualquier
persona, independientemente de su estado físico, puede beneficiarse
de los efectos del entrenamiento en plataforma, puesto que no
requiere una forma física inicial.
- El
trabajo localizado queda al alcance de personas con poca
experiencia deportiva, gracias a la baja demanda articular y
tendinosa. Aumento de la tonificación localizada,
flexibilidad y movilidad.
- Mayor
producción de hormonas que son importantes para los procesos de
regeneración y reparación. Por ejemplo HGH (hormona del
crecimiento), IGF-1 y testosterona.
- Regeneración
muscular y efectos sobre la piel y el tejido conjuntivo.
- Mejora el
sistema circulatorio y de la capilarización localizada. Efecto de
drenaje capilar y linfático. Ayuda a la combustión de grasas y
elimina la celulitis.
- Es una
alternativa de apoyo a procesos de recuperación, tratamientos de
belleza, terapias y programas anti-aging, entrenamiento deportivo,
etc. No compite con servicios internos, sino que se combina y
maximiza cualquier servicio deportivo o de belleza.
- Los
efectos se notan instantáneamente. Cada persona encontrará de
forma inmediata su valor aspiracional con el entrenamiento por
aceleración. El valor añadido es percibido desde el primer
momento.
- La poca
demanda de TIEMPO, en este tipo de entrenamiento, facilita su
uso por personas muy ocupadas pero deseosas de seguir un programa
de actividad física personalizado
.
Beneficios
1. ENTRENAMIENTO
DE ALTA VELOCIDAD
Entrenando con Power Plate, y tras varias sesiones de entrenamiento, la
musculatura puede contraerse hasta en un 97% de su capacidad, es decir,
casi el 100% de las fibras de todos los grupos musculares pueden
activarse. La fuerza máxima y la resistencia aumentan
considerablemente. En tan solo 10 minutos puede obtener el mismo efecto
de entrenamiento que después de una larga sesión de entrenamiento
convencional.
2. ACTIVACIÓN DE
LA CIRCULACIÓN SANGUINEA
Con el ejercicio en la Power Plate, el músculo es abastecido de sangre
muchas veces por segundo, igual que ocurriría con un ejercicio
convencional como correr, por ejemplo, nutriendo también a los vasos
más pequeños y aportando los combustibles, a la vez que se eliminan los
productos residuales con mayor rapidez, lo cual conlleva a una
regeneración más rápida y una mejora sustancial de los problemas
circulatorios.
3. MEJORA DE LA
COORDINACIÓN
El estimulo simultáneo de los receptores de todo el cuerpo mejora la
coordinación intermuscular e intramuscular; además se entrenan y
mejoran inmediatamente la reacción y el sentido del equilibrio.
4. AUMENTO DE LA
MOVILIDAD
Una buena circulación, el calentamiento y el reflejo de extensión de
los tendones, permiten una liberación de reservas de elasticidad,
aliviando también las contracciones musculares y eliminando estados de
dolor.
5. COMBUSTIÓN
LOCAL DE GRASAS
Gracias al entrenamiento con Power Plate, el metabolismo alcanza un
nivel superior, mejorando así la combustión de las grasas y aumentando
el metabolismo basal. Esto provoca una disminución de las capas de
tejido adiposo. Los ejercicios de masaje también mejoran la circulación
sanguínea, pudiendo de esta forma combatir eficazmente las
acumulaciones locales de grasa y favoreciendo los procesos de lipólisis
localizada, maximizando los efectos de cualquier ejercicio físico
complementario.
6. CELULITIS Y
ESTÉTICA
Los ejercicios de masaje en la Power Plate hacen que las adherencias y
adipocitos se desprendan, generando calor interno e hiperemia lo que
provoca una vasodilatación y un aporte de oxigeno más elevado, lo cual
favorece la combustión, por lo que la piel se ve más tersa y nutrida.
La imagen de la piel mejora notablemente, entre otros factores, también
por la regeneración de tejido conjuntivo nuevo, la reactivación capilar
y la disminución de celulitis.
7. MEJOR
CONDICIÓN FÍSICA
Mejorando la musculatura se activan en mayor medida todos los sistemas
de abastecimiento y de este modo, también el corazón, aumentando su
capacidad. Power Plate, sitúa al cliente durante el ejercicio a niveles
de pulsaciones sanos, muy próximos a los conseguidos durante una sesión
de caminata moderada.
8. BIENESTAR
INTENSO
El estrés se reduce y el equilibrio hormonal mejora, por lo que se
sentirá mejor. Además, la relajación después del esfuerzo es más
completa que en otras formas de entrenamiento.
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Y si ya tienes tu propia plataforma en casa…
¿Ya no sabes qué hacer con ella?
¿Quieres que
te ayudemos a sacarle todo su potencial?
En Q-vida, un entrenador
personal fisioterapeuta expertos en Power Plate, te diseñará un
programa personalizado de entrenamiento adaptado a tu condición
física y a los objetivos que
tengas: RENDIMIENTO DEPORTIVO, REHABILITACIÓN, ANTIEDAD y BELLEZA.
Tendrás una tabla de ejercicios personalizada para que
la hagas en tu casa y te enseñamos a sacarle el máximo partido con la
seguridad que da la supervisión por un trainer
Power Plate.
En Q-vida te
informaremos sobre cuál es el plan que mejor se adapta a tus necesidades
y te haremos la mejor oferta
Llámanos a 91
372 84 84 o escríbenos a info@q-vida.com
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